孩子能食用维生素B12吗
问题描述:请问孩子能食用维生素B12吗?
发布于2022-09-02・浏览1552次
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可以,维生素B12对儿童的生长发育和健康是必要的。
维生素B12是一种水溶性维生素,对人体正常的生理功能至关重要。它可以影响人体内红细胞的生成、神经系统的功能和DNA的合成等。
维生素B12主要存在于动物性食品中,包括肉类、鱼类、蛋类和乳制品等。对于素食儿童,或因挑食、偏食导致维生素B12摄入不足的儿童,可以考虑使用维生素B12补充剂。但使用前应咨询医生或营养师的建议,确保剂量适当。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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