宝宝十个月适合吃哪种肉类

10个月的宝宝可以吃很多种肉类，如鸡肉、猪肉、牛肉、鱼肉等。这些肉类富含蛋白质、铁、锌、维生素B等营养素，有助于宝宝的生长发育。

不过，宝宝的消化系统还没有完全发育成熟，因此在添加肉类时需要注意以下几点：

1、逐渐添加：初次添加肉类时，要从少量开始，观察宝宝是否有过敏反应。

2、做成肉泥：可以将肉类做成肉泥，易于宝宝吞咽和消化。

3、搭配蔬菜：肉类和蔬菜搭配食用，可以保证营养均衡。

4、避免过度加工：过度加工的肉类，如腊肉、腊肠等，含有较高的盐分和添加剂，不适合给宝宝食用。

总之，肉类是宝宝生长发育所必需的营养来源之一，但需要注意添加方法和食用量，以免引起消化不良等问题。