为什么练习二头肌后背会疼痛

练习二头肌时后背疼痛可能与肌肉劳损、训练姿势不当或背部疾病等原因有关，以下是一些可能的原因：

1、肌肉劳损：当二头肌过度疲劳或长时间处于紧张状态时，可能会导致肌肉劳损，从而引起后背疼痛。

2、训练姿势不当：在练习二头肌时，如果姿势不正确，如弯腰驼背，会增加背部肌肉的压力，导致后背疼痛。

3、背部疾病：如果本身患有背部疾病，如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，可能会因训练二头肌而加重背部疼痛。

在进行二头肌训练时，应该保持正确的姿势，避免过度训练，如果后背疼痛持续存在或加重，应该及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。