一岁婴儿可以食用板栗吗

一岁婴儿可以适量食用煮熟的板栗，但不建议直接给婴儿吃整颗的板栗，以免发生窒息。

板栗营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。但是板栗也含有较多的膳食纤维和淀粉，不易消化，所以对于一岁的婴儿来说，要谨慎添加，一般来说可以将板栗煮熟或炖烂后捣成泥状，喂给婴儿少量。

开始添加板栗时应注意观察宝宝有无过敏反应，如皮肤红疹、呕吐、腹泻等，如有应停止添加。另外，家长需注意避免喂食婴儿整颗板栗，以免发生窒息。

总之，对于一岁的婴儿来说，可以适量添加煮熟的板栗，但需避免整颗喂食，如有不适，需暂停添加。