每天跳10000次绳会对膝盖造成损伤吗

如果每天跳绳10000次，可能会对膝盖造成损伤，但具体是否会损伤膝盖，还要根据个人情况来判断。

跳绳是一种高强度的有氧运动，对于大多数人来说，每天跳绳10000次可能会对膝盖造成过度的压力，导致膝盖受伤。跳绳时，身体的重量会集中在膝盖上，而且跳绳时膝盖会受到反复的冲击力，容易导致膝盖周围的肌腱、韧带和软骨组织受损。

如果膝盖已经存在问题，比如膝关节疼痛、退行性关节炎等，跳绳可能会加重这些问题，导致膝盖进一步受损。

因此，建议在进行跳绳运动时，要根据个人的身体状况和健康状况来确定合适的运动强度和频率，同时注意正确的跳绳姿势，避免过度跳绳造成膝盖损伤。

如果已经出现膝盖不适或疼痛，建议及时就医，接受医生的治疗和建议。