颈部后背酸胀怎么办

颈部和后背酸胀的原因可能是肌肉疲劳、颈椎病、筋膜炎等，常见处理方法如下：

1、肌肉疲劳：长时间伏案工作、低头使用手机等不良习惯可能导致颈部和后背的肌肉疲劳，出现酸胀感。可通过纠正不良姿势、进行肌肉拉伸和适当锻炼等缓解。

2、颈椎病：颈椎病可能导致颈部和肩背的疼痛和酸胀感。可通过颈椎牵引、物理治疗、药物治疗等缓解症状，严重时可能需要手术治疗。

3、筋膜炎：筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜的炎症性疾病，可能与劳损、创伤、免疫因素等有关。可通过休息、热敷、药物治疗等缓解症状。

颈部和后背酸胀还可能与其他原因有关，如强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征等，如果持续不能缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗。