穿拖鞋导致脚崴伤肿胀怎么办

如果因穿拖鞋导致脚崴伤、肿胀，需要根据损伤的严重程度进行相应的处理。

如果只是轻微的肿胀和疼痛，可以通过以下方法缓解：

1、休息：避免活动，让脚踝得到充分的休息。

2、冰敷：在崴伤后的72小时内，可以使用冰袋或冰块对肿胀部位进行冰敷，每次15～20分钟，每天3～4次，以缓解疼痛和肿胀。

3、加压包扎：可以使用弹力绷带对肿胀部位进行加压包扎，以减少肿胀。

4、抬高患肢：将脚抬高至心脏水平以上，以促进静脉回流，减轻肿胀。

如果肿胀和疼痛严重，或者出现了畸形、行走困难等症状，建议及时就医，可能需要进行X线、磁共振成像（MRI）等检查，以确定是否发生了骨折、韧带撕裂等损伤。

如果出现了骨折或韧带撕裂等严重损伤，可能需要进行手术治疗。

在康复过程中，可以通过物理治疗、康复训练等方法，帮助脚踝恢复功能。