八个半月的宝宝可以进食鱼类吗

八个半月的宝宝可以适量添加鱼类辅食。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，7~9月龄婴儿，如果添加辅食顺利，可以逐渐添加动物性食物，如鱼类、蛋类、肉类和豆制品。

鱼类富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等，有助于婴儿生长发育。家长可以选择刺少、肉质鲜嫩的鱼类，如三文鱼、鳕鱼、龙利鱼等，制作成泥状，方便婴儿消化吸收。

刚开始添加鱼类时，可以从一小勺开始，观察3~5天，确保宝宝没有过敏反应后，再逐渐增加摄入量。同时，家长需注意将鱼类去骨、去刺，避免发生窒息风险。

如果婴儿对鱼类过敏，或者添加鱼类辅食后出现呕吐、腹泻、皮疹等不适症状，需暂停添加，并及时就医诊治。