如何治疗上背脊柱翻身疼痛的问题

上背脊柱翻身疼痛可能是由肌肉劳损、筋膜炎、脊柱退行性变、强直性脊柱炎等原因引起，可以根据病因采用休息、物理治疗、药物治疗或手术治疗等方法。

1、肌肉劳损：长期保持不良姿势或过度使用背部肌肉可能会导致肌肉劳损，引起上背脊柱翻身疼痛。要改变不良的生活习惯，注意休息，避免长时间保持同一姿势，可以进行热敷、按摩等物理治疗缓解疼痛。

2、筋膜炎：上背部的筋膜可能因为劳损、外伤等原因发生无菌性炎症，引起疼痛。可以进行红外线照射、超短波等物理治疗，也可以口服非甾体类抗炎药如布洛芬、塞来昔布等缓解疼痛。

3、脊柱退行性变：脊柱退行性变如骨质增生、椎间盘突出等也可能引起上背脊柱翻身疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解症状，也可以进行牵引、超声波等物理治疗。如果病情严重，可能需要手术治疗。

4、强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，可引起脊柱疼痛、僵硬和活动受限。可以通过药物治疗，如口服非甾体类抗炎药、抗风湿药等，严重的患者也可能需要手术治疗。

上背脊柱翻身疼痛还可能与其他原因有关，如外伤、骨折、肿瘤等，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗，不要盲目用药。