仙人余粮的功效和作用是什么

仙人余粮即中药黄精，具有健脾、润肺、益肾等功效

黄精为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。味甘，性平。归脾、肺、肾经。能补气养阴，健脾，润肺，益肾。用于脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足（胃中阴液不足），口干食少，肺虚燥咳，劳嗽咳血，精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴（体内发热伴随多食多饮多尿等症状）。

黄精为滋腻之品，所以痰湿壅滞，中寒便溏（粪便稀不成形）、气滞腹胀者不宜服用黄精。

若需使用黄精，应由中医师辨证指导用药，不可盲目使用药物，避免造成不良的影响。