如何处理青春期身上粗糙的鸡皮肤

"鸡皮肤"，学名叫毛周角化症，是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。鸡皮肤的发生与遗传、维生素A缺乏、代谢障碍等因素有关。

处理青春期身上粗糙的鸡皮肤，可以从以下几个方面入手：

1、保持皮肤湿润：沐浴后及时涂抹身体乳，尤其是鸡皮肤部位，有助于软化角质层，改善皮肤干燥、起屑的情况。

2、去角质：使用含有水杨酸、尿素、乳酸等成分的身体乳或药膏，有助于去除过厚的角质，改善鸡皮肤症状。但需要注意的是，过度去角质可能会导致皮肤屏障受损，加重鸡皮肤症状，因此去角质不宜过于频繁。

3、做好防晒：紫外线会刺激皮肤产生更多的角质，加重鸡皮肤症状，因此日常需要做好防晒，避免阳光直射。

4、补充维生素A：鸡皮肤可能与缺乏维生素A有关，可以适当补充维生素A或富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜等。

5、药物治疗：如果鸡皮肤症状严重，可以在医生的指导下使用维A酸、水杨酸等药物治疗，能够有效改善症状。

需要注意的是，鸡皮肤的改善需要较长时间，不能期望在短时间内看到明显的效果。同时，处理鸡皮肤需要科学、合理，不能使用过于刺激的方法，以免损伤皮肤。