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肩胛骨缝疼痛能继续健身吗

问题描述:请问肩胛骨缝疼痛能继续健身吗?
发布于2022-04-06・浏览1981次

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顶俩健康专家团
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肩胛骨缝疼痛时建议暂停健身,及时就医并进行治疗。

肩胛骨缝疼痛可能是由于肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病等原因引起的。在这种情况下,继续进行健身可能会加重疼痛,甚至导致损伤加重。

因此,当肩胛骨缝出现疼痛时,应暂停进行健身,避免进行引起疼痛的动作,及时就医并进行治疗。

当疼痛缓解后,可以在医生的指导下逐步恢复健身,并注意控制运动量和强度,避免再次引起疼痛。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。