风湿性腰间盘突出应如何调养

风湿性腰间盘突出应指风湿性疾病引起的腰椎间盘突出，常会引起腰痛、坐骨神经痛等症状，可通过生活管理、运动、物理治疗、药物治疗等方式进行调养。

1、生活管理：风湿性腰间盘突出患者在日常生活中需要注意腰部保暖，避免腰部受潮、受寒。同时，要选择硬板床，避免睡过软的床垫。

2、运动：在医生指导下进行适当的康复锻炼，比如飞燕式、五点支撑法等，可以加强腰背肌的力量，减轻椎间盘的压力。

3、物理治疗：可采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

4、药物治疗：如果患者疼痛症状比较明显，可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。还可使用肌肉松弛药，如替扎尼定等。如果患者有神经水肿的情况，可使用脱水剂，如甘露醇等。

如果患者症状严重，或者经过上述治疗无法缓解，可以考虑手术治疗，如单纯髓核摘除术、融合内固定术等。

建议风湿性腰间盘突出患者及时就医，遵医嘱规范治疗，切勿自行用药，以免引起不良反应。