应如何处理背部受凉受寒的症状

背部受凉受寒可引起肌肉紧张、疼痛、僵硬，甚至可能引起感冒、肺炎等疾病。以下是一些处理背部受凉受寒症状的方法：

1、休息：背部受凉受寒后，应尽量休息，避免剧烈运动和长时间的坐或站。

2、热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在背部，以缓解肌肉紧张和疼痛。每次热敷15-20分钟，每天可以重复多次。

3、按摩：可以自我按摩或请家人、朋友帮忙按摩背部，以缓解肌肉紧张和疼痛。

4、运动：适当的运动可以缓解背部肌肉紧张和疼痛，但是应避免剧烈运动，可以选择一些温和的运动，如散步、瑜伽等。

5、保暖：注意背部保暖，可以穿一件厚的外套或毛衣，避免再次受凉受寒。

6、药物治疗：如果背部受凉受寒后症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如止痛药、肌肉松弛剂等。

如果背部受凉受寒的症状持续不缓解，或出现呼吸困难、剧烈疼痛等症状，应及时就医，以便进行进一步的治疗。