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踝背伸功能缺失应如何训练

问题描述:请问踝背伸功能缺失应如何训练?
发布于2022-05-17・浏览1982次

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踝背伸功能缺失主要是由于跟腱损伤、跟腱炎、骨折术后制动等原因导致的,可通过物理治疗、康复训练等方式改善,具体如下:

1、物理治疗:超声波、红外线照射、短波、热敷等物理治疗可以改善局部血液循环,促进跟腱修复和炎症消退。

2、康复训练:跟腱损伤、跟腱炎、骨折术后制动者,在医生指导下进行康复训练,包括肌力训练、关节活动度训练、平衡训练等。

(1)跟腱损伤、跟腱炎患者:在炎症急性期过后,可以进行踝关节的屈伸和内外翻练习,以保持踝关节的活动度。当疼痛缓解后,可以逐渐增加负重,进行站立和步行训练。

(2)骨折术后制动者:在骨折愈合后,需要进行踝关节的屈伸和内外翻练习,以恢复踝关节的活动度。当关节活动度恢复后,可以逐渐增加负重,进行站立和步行训练。

需要注意的是,在进行康复训练时,应遵循医生的建议,避免过度训练导致再次损伤。同时,还需要注意保护踝关节,避免再次受伤。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。