肩胛骨疼痛及胸椎响声应如何治疗

肩胛骨疼痛和胸椎响声可能是由于胸椎小关节紊乱、胸椎退行性变、肌肉紧张等原因引起的，可通过休息、物理治疗、药物治疗、运动等方法治疗。

1、休息：保持良好的姿势，避免长时间伏案工作或保持同一姿势，尽量避免搬抬重物。

2、物理治疗：通过热敷、超短波、冲击波、红外线照射等物理治疗方法，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

4、运动治疗：在疼痛缓解后，可以进行一些康复训练，如胸椎伸展运动、肩胛骨稳定性训练等，以增强背部肌肉的力量和稳定性。

出现肩胛骨疼痛及胸椎响声还可能是其他原因，如骨折、肿瘤等，如果持续不缓解，建议及时就诊，明确病因，在医生的指导下进行治疗。