轻度到中度的腰间盘突出恢复后能搬重物吗

轻度到中度的腰间盘突出恢复后，建议尽量避免搬重物，尤其是突然用力搬重物，以防止腰间盘突出复发或加重。

腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫神经根或脊髓，引起腰痛、腿痛、麻木等症状。虽然经过治疗后，症状可能会有所缓解，但如果不注意保护腰部，腰间盘突出可能会再次发作。

搬重物时，需要弯腰，腰椎间盘内的压力会增加，同时腰部肌肉和韧带也会受到很大的压力。这可能会导致腰间盘突出复发或加重，引起腰痛、腿痛、麻木等症状。

因此，腰间盘突出恢复后，应该尽量避免搬重物，尤其是突然用力搬重物。如果必须搬重物，应该先蹲下，然后慢慢站起来，将重物搬起。同时，应该尽量避免长时间保持一种姿势，多进行腰部肌肉的锻炼，增强腰部的稳定性。

如果出现腰痛、腿痛、麻木等症状，应该及时就医，进行治疗。