小圆肌起止点疼痛怎么办

小圆肌起止点疼痛可能与肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等有关，需要针对病因进行治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、肌肉拉伤：小圆肌拉伤后可出现局部疼痛、肌肉紧张和活动受限等症状。应停止剧烈活动，进行休息。在受伤72小时内进行冷敷，之后进行热敷，以缓解疼痛和肿胀。也可口服布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药，或使用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松等。如果肌肉严重撕裂，可能需要手术修复。

2、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可引起肩关节疼痛和活动受限。可以通过休息、药物治疗、物理治疗、局部封闭疗法、中医治疗等方法进行治疗。如果症状严重，可能需要手术治疗。

3、颈椎病：颈椎病可压迫神经根，引起肩部和上肢疼痛、麻木等症状。可以通过休息、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等方法进行治疗。

小圆肌起止点疼痛还可能与其他原因有关，如肱二头肌长头肌腱炎等。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。