腰间盘突出时可以进行压腿训练吗

腰间盘突出患者在急性期应避免进行压腿训练，缓解期可适当进行。

腰间盘突出是因为腰椎间盘的髓核向外突出，压迫周围神经根、脊髓等引起的一系列症状。压腿训练是一种牵拉下肢后群肌肉的运动，有助于改善柔韧性。

在腰间盘突出的急性期，由于神经根或脊髓受压，会出现下肢疼痛、麻木、无力等症状，此时应避免进行压腿训练，以免加重症状。

在缓解期，患者症状减轻或消失，可适当进行压腿训练。但要注意，压腿训练时应避免过度用力，也不要过度弯腰或扭转腰部，以免再次损伤腰椎间盘。

腰间盘突出患者在进行压腿训练前，最好咨询医生意见，根据病情严重程度和个人情况制定合理的训练计划，以免造成不良后果。