未成年人可以摄取维生素d3吗
问题描述:请问未成年人可以摄取维生素d3吗?
发布于2022-04-15・浏览2006次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
未成年人可以摄取维生素D3。
维生素D3是一种脂溶性维生素,具有重要的生理功能,如促进钙吸收和骨骼发育、调节免疫系统等。未成年人正处于生长发育的关键时期,对维生素D3的需求较高。
但需注意,过量摄取维生素D3可能导致中毒,出现高钙血症、尿钙升高、恶心、呕吐、口渴、多尿等症状。因此,未成年人应在医生的指导下合理摄取维生素D3,不要自行大量补充。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
相关问答
-
成人如何摄取维生素D3成人摄取维生素D3的方式主要有通过食物、日光照射和补充剂三种方式。1、食物:鱼类(如鲑鱼、鳟鱼和金枪鱼)、鱼肝油、牛奶、鸡蛋和牛肝等都是富含维生素D的食物。但是,通过食物摄取的维生素D通常难以满足人体的日
-
摄取铁元素后多久可以摄取维生素D3一般情况下,摄取铁元素和维生素D3之间没有明确的时间间隔要求。铁元素和维生素D3是人体所需的重要营养素,对于维持身体健康具有重要作用。通常建议在饮食中均衡摄取这两种营养素。
-
二十多岁的人可以摄取维生素K2和D3吗维生素K2和D3是人体所需的重要营养素,但并不是所有二十多岁的人都需要额外摄取。是否需要补充维生素K2和D3取决于个人的饮食情况和健康状况。