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血糖偏高可以食用排骨炖豌豆吗

问题描述:请问血糖偏高可以食用排骨炖豌豆吗?
发布于2022-03-02・浏览2227次

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血糖偏高可以适量食用排骨炖豌豆,但需注意控制食量。

排骨炖豌豆是一道富含蛋白质、维生素和矿物质的菜肴,可以为人体提供营养。但是,排骨和豌豆均含有一定量的碳水化合物,过量食用可能会导致血糖升高。

对于血糖偏高的人,建议在吃这道菜时控制食量,不要吃太多。另外,在烹饪过程中,应避免添加过多的油、盐等调味料,以保持食物的清淡。

此外,血糖偏高的人还需要注意保持饮食均衡,多吃蔬菜水果,并适度运动,以维持血糖稳定。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。