跟别人吵架后身体发抖是什么原因

当与他人发生争执时，身体发抖可能是由于精神紧张、情绪激动导致的生理反应。吵架时，大脑会释放应激激素，如肾上腺素和皮质醇，引起“应激反应”。在这个过程中，心率加快，血压升高，肌肉紧张等生理状况也会随之发生变化。

身体发抖是由于肌肉紧张和应激反应引起的，这是人体在面临压力时的一种自我保护机制。当面临威胁时，人体会为应对可能的突发情况做好准备，如逃跑或保护自己。因此，心率加快，肌肉紧张以确保能迅速做出反应。

在情绪激动时，大脑会在短时间内消耗大量的能量，导致能量不足。此时，肌肉无法正常运作，从而出现抖动现象。

此外，与他人争吵时，情绪波动会引起内分泌系统的紊乱，从而导致肌肉收缩和松弛失调，出现抖动现象。当人们从情绪激动的状态中恢复平静时，身体的生理状况也会逐渐恢复正常，抖动症状也会逐渐消退。

要缓解或减少身体的发抖现象，可以尝试采取深呼吸、闭目冥想、借助音乐等方式进行心理调节，放松身体和精神。

同时保持良好的生活作息，保持健康的饮食和锻炼习惯，并学会合理地应对生活中的压力，以降低身体发抖的频率和程度。在必要时，可以寻求专业心理辅导，以提高心理承受能力和应对压力的能力。