孕四个月适合户外活动吗

孕四个月时，胎儿的情况已经较为稳定，可以适当进行户外活动。但需要注意以下几点：

1、选择合适的天气和时间：尽量选择天气晴朗、空气清新的时候出门，避免在恶劣天气或者高温、高湿的环境中活动。

2、注意安全：孕妈妈的身体重心会发生变化，容易失去平衡，因此要特别注意安全，避免剧烈运动或奔跑、跳跃等高风险活动，可以选择散步、瑜伽等低强度的运动方式。

3、注意休息：户外活动的时间不宜过长，要注意适当休息，避免过度疲劳。

4、做好防护：如果需要长时间在户外活动，要做好防晒、补水等防护措施，避免晒伤或脱水。

总之，孕四个月可以适当进行户外活动，但需要注意安全和防护。建议在进行户外活动前咨询医生的意见，以确保安全。