孕早期晚上能摄入多种维生素矿物质吗

在怀孕早期，孕妇可以在晚上摄入多种维生素矿物质。

怀孕早期是胎儿发育的重要阶段，需要补充叶酸、维生素A、维生素D等维生素以及钙、铁、锌等矿物质。这些营养素对于胎儿的正常发育和孕妇的健康都至关重要。

根据中国居民膳食指南，孕妇需要摄入的维生素和矿物质的种类和量都有所增加。但由于个体差异及对营养素需求的不同，所以建议咨询专业医生，制定个性化的补充方案。

需要注意的是，维生素和矿物质的补充应该适量，过量摄入可能会导致中毒等不良反应。此外，在补充多种维生素和矿物质时，应该选择符合国家标准的产品，避免购买不合格的产品。