维生素C能与豆奶共饮吗

维生素C一般情况下可以与豆奶共饮，但需注意控制饮用量。

维生素C是一种水溶性维生素，是人体必需的营养素之一。豆奶是以大豆为主要原料，添加适量的糖或其他食品配料，经加工制成的饮料。

维生素C与豆奶搭配并不会产生有害物质，也不影响彼此营养物质的吸收，因此可以一起饮用。但是，维生素C摄入过多可能导致腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等不适症状。豆奶饮用过多可能导致胃肠胀气、消化不良等不适症状。

因此，维生素C和豆奶可以一起饮用，但需注意控制饮用量，避免摄入过多引起身体不适。