茶树菇和菠菜可以同食吗

茶树菇和菠菜可以同食，但应注意适量。

茶树菇是一种食用菌，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。菠菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。

两者一起食用不会产生不良反应，还可以为身体提供更加丰富的营养。但是，应该注意，菠菜中含有较多的草酸，因此需要在烹饪前先进行焯水处理，以减少草酸的含量。另外，食用时也需要控制好摄入量，避免过量摄入导致消化不良等问题。