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晒太阳会导致体重增加吗

问题描述:请问晒太阳会导致体重增加吗?
发布于2022-04-19・浏览1856次

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晒太阳不会直接导致体重增加。但是,如果晒太阳的同时摄入了过多的热量,那么这些热量可能会导致体重增加。

体重增加的根本原因是摄入的热量超过了消耗的热量。如果晒太阳的同时没有控制饮食和增加运动量,那么多余的热量可能会以脂肪的形式储存起来,导致体重增加。

因此,为了保持健康的体重,建议在晒太阳的同时,保持健康的饮食和适当的运动。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。