减肥期间晚餐可以吃山药和芋头吗

减肥期间晚餐是可以吃山药和芋头的，但要注意适量食用。

山药和芋头都是富含营养的食物，同时也含有一定量的碳水化合物。因此，如果在晚餐时摄入过量的山药和芋头，可能会导致摄入的热量超过身体需要，进而影响减肥效果。

另外，在减肥期间，还需要注意饮食均衡，控制总热量的摄入，适量增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，同时还要保持足够的运动，以达到更好的减肥效果。