甜杏仁是带皮吃更佳还是不带皮更佳

甜杏仁带皮或不带皮吃都可以，但去皮吃可能口感更好。

甜杏仁是一种常见的干果，可以带皮或不带皮食用。带皮食用时，杏仁皮可能会影响口感，但不会影响其营养价值。去皮食用可以去除苦味和皮的涩味，让杏仁更加美味。

总的来说，带皮或不带皮食用甜杏仁都是可以的，取决于个人的口味偏好。但无论哪种方式，都要确保食用前将杏仁彻底清洗干净，以避免食品安全问题。