3岁宝宝适合摄入赖氨酸还是氨基丁酸

赖氨酸和氨基丁酸对3岁宝宝的健康都非常重要。赖氨酸是一种必需氨基酸，是身体合成蛋白质所需的重要成分。氨基丁酸是一种神经递质，有助于调节神经系统的功能。

3岁宝宝适合摄入赖氨酸和氨基丁酸。然而，需要注意的是，过量摄入任何一种营养素都可能对宝宝的健康造成负面影响。因此，建议在宝宝的饮食中均衡摄入各种营养素，以确保宝宝获得足够的营养，同时避免过量摄入。

如果您对宝宝的营养需求有任何疑问，建议咨询专业的医生或营养师。