如何影响孩子的遗传身高

孩子的身高受到多种因素的影响，其中遗传因素占到70%左右。虽然遗传因素无法改变，但是可以通过以下方式来影响孩子的身高：

1、健康饮食：保证孩子摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素，有助于孩子身高的增长。

2、适当运动：适度的体育锻炼可以刺激骨骼生长，有利于身高的增长。

3、保障充足的睡眠：生长激素在睡眠时分泌旺盛，所以保障孩子充足的睡眠可以促进身高增长。

4、控制体重：肥胖会影响身高的增长，所以要注意控制孩子的体重。

5、减少压力：过大的压力会影响孩子的生长发育，所以要为孩子创造一个轻松愉快的家庭环境。

需要注意的是，这些方法并不能完全改变遗传因素对身高的影响，但是可以在一定程度上促进孩子身高的增长。同时，如果孩子的身高明显低于同龄人，建议及时就医，排除潜在的疾病因素。