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宝宝的合理膳食进食顺序是什么

问题描述:请问宝宝的合理膳食进食顺序是什么?
发布于2022-05-13・浏览2183次

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宝宝的合理膳食进食顺序通常建议为:

1、进食前喝几口白开水或淡汤,湿润口腔和食管。

2、进食优质蛋白质食物,如鱼、禽、肉、蛋等,有助于生长发育。

3、进食富含碳水化合物的食物,如米饭、全麦面包、薯类等,提供能量。

4、进食新鲜蔬菜,增加膳食纤维摄入。

5、进食水果。

需注意,不同年龄段宝宝进食顺序会有所差异。同时,在保证营养均衡的前提下,应根据宝宝的喜好安排食物,以增加食欲。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。