过度手淫后需要戒除多长时间才能恢复

过度手淫后需要戒除多长时间才能恢复取决于个人的健康状况和具体症状，恢复时间从几周到几个月甚至更长时间不等。

过度手淫可能会导致身体疲劳、注意力不集中、性功能障碍等问题。要恢复身体健康，首先需要戒除过度手淫的习惯。

对于大多数人来说，戒除过度手淫的习惯后，身体会在几周内逐渐恢复。然而，对于一些症状较为严重的人来说，可能需要更长时间，可能需要几个月或更长时间才能恢复。

在戒除过度手淫的同时，还需要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以促进身体的康复。

如果身体不适持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。