早上只喝咖啡可以代替早餐吗

早上只喝咖啡是不可以代替早餐的。

尽管咖啡中含有一定量的咖啡因，可以起到提神醒脑的作用，但是咖啡并不能提供人体所需的所有营养物质。

一顿健康的早餐应该是种类丰富、营养全面的，既要为人体提供适当的碳水化合物，也要有足够的蛋白质、维生素、矿物质等，可以保证人体在整个上午都有充足的能量和营养供应。

如果长期只喝咖啡代替早餐，可能会导致营养不良、低血糖、贫血等健康问题。

因此，建议在早餐时搭配一些富含营养的食物，如全麦面包、鸡蛋、水果等，以保证身体健康。