婴儿12个月应该吃些什么食物

12个月大的婴儿已经可以开始吃很多不同种类的食物，以确保摄入均衡的营养。以下是一些适合12个月大婴儿的食物：

1、蔬菜：如胡萝卜、南瓜、土豆、西兰花、菠菜等。

2、水果：如苹果、香蕉、橙子、草莓等。

3、蛋白质：如鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等。

4、碳水化合物：如米饭、面条、面包、燕麦等。

5、奶制品：如母乳、配方奶、酸奶等。

家长应确保食物柔软、易吞咽，并且不添加盐和糖等调味料。同时，家长也应注意观察孩子的反应，如有过敏反应或消化不良，应暂停添加该食物并及时就医。