三岁孩子应如何补充乳钙

三岁孩子如存在钙缺乏，可遵医嘱补充乳钙，同时调整饮食结构，增加富含钙的食物摄入量。

乳钙是一种天然的补钙剂，是从牛奶中提取的钙质，经过特殊工艺处理后，更适合宝宝的肠胃吸收。三岁孩子如存在钙缺乏，可以遵医嘱补充乳钙，以满足身体发育对钙的需求。

同时，三岁孩子还应注意调整饮食结构，多吃含钙多的食物，如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，豆腐、豆浆等豆制品，鱼、虾、贝类等海鲜，以及绿叶蔬菜等。

需要注意的是，过量补钙可能会导致胃肠道不适、肾结石等健康问题。因此，在补充乳钙时，应严格按照医生的建议剂量使用，避免自行添加。