婴儿什么时间补充DHA较好

婴儿在6个月至2岁时补充DHA较好，可以选择DHA含量高的配方奶粉，也可以选择DHA补充剂。

DHA，俗称“脑黄金”，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。DHA是大脑和视网膜的重要组成成分，对神经系统的发育有重要作用。婴儿在6个月至2岁时，大脑和眼睛发育迅速，需要足够的DHA支持发育。因此，建议在这个阶段为婴儿提供足够的DHA营养。

对于母乳喂养的婴儿，母亲可以多吃富含DHA的食物，如深海鱼类和藻类，以提高母乳中的DHA含量。对于配方奶粉喂养的婴儿，可以选择DHA含量高的配方奶粉。此外，还可以给婴儿补充DHA补充剂，如鱼油或藻油。

需要注意的是，过量摄入DHA可能会产生不良反应，如消化不良、过敏等，因此应按需补充，并遵循产品说明书上的剂量建议。此外，不同的婴儿对DHA的需求量也可能不同，应根据个体情况进行调整。