一岁儿童适宜的枕头高度是多少

一岁儿童枕头的适宜高度为3~6厘米，具体尺寸因儿童的体格差异而定。

枕头是用来支撑颈椎的，太高或太低都会影响宝宝的睡眠质量和身体发育。一岁儿童的枕头高度应根据宝宝的年龄和体格来选择。通常情况下，一岁儿童的枕头高度应该在3~6厘米之间，这个高度可以使宝宝的颈椎得到充分的支撑，同时又不会让宝宝感到不适。

家长可以通过观察宝宝的睡眠姿势来判断枕头是否合适。如果宝宝在睡觉时喜欢把头偏向一侧，或者在睡觉时容易醒来，可能是因为枕头高度不合适，需要及时调整。

需要注意的是，一岁儿童在睡觉时容易出汗，因此枕头的材质应该选择透气性好、易于清洁的。同时，家长应该定期更换和清洗枕头，以保持枕头的清洁卫生。