运动后腰椎尾椎酸疼怎么治疗

运动后腰椎尾椎酸疼可能是由于肌肉劳损、腰椎和尾椎异常损伤等因素导致的。具体的治疗方法应根据所引起的疼痛原因而定。常见的治疗方法包括休息与止痛药治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、休息与止痛药治疗：适当休息，可以减少对腰椎和尾椎的压力刺激。此外，可以服用非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬等等缓解疼痛。

2、物理治疗：物理治疗包括按摩、冷热敷等，可促进血液循环、缓解疼痛和恢复肌肉功能。

3、手术治疗：如果疼痛持续时间长、以上治疗效果不佳，则可能需要手术治疗。

平时注意保持心情愉悦，避免久坐、过度劳累等。