调经补气血的食补有什么

调经补气血的食补有党参当归羊肉汤、芪归大枣粥、黄芪大枣粥。药膳不能代替药物治疗疾病。

1、党参当归羊肉汤：包括党参、当归、羊肉、生姜以及食盐等成分。将上述诸物一同放入砂锅内，加入适量水，炖至羊肉熟烂，加食盐调味。吃肉喝汤。具有益气补血、调经止痛的功效。

2、芪归大枣粥：包括黄芪、当归、大枣、粳米等成分。将大枣洗净，去核，与黄芪、当归共入锅中，加适量水煎取汁，入粳米熬粥。具有补血养血、调经固冲的功效。

3、黄芪大枣粥：包括黄芪、党参、大枣、茯苓等成分。将黄芪、党参、茯苓共入锅中，加适量水煎取汁。用该汁与大枣、粳米共煮成粥食用。具有补气、摄血、调经的功效。

但相对于药物，食疗作用有限，需要经常食用才有效果，不能替代药物治疗。若有不适，应及时去正规医院就诊，遵医嘱治疗。