山楂枸杞红枣泡水喝有什么功效

山楂枸杞红枣泡水喝不具治疗疾病的功效，但具有一定的营养价值可以补充营养。

山楂含多种有机酸，含有维生素C等成分；枸杞里面含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素以及铁、锌、磷、钙等营养成分。红枣，含有人体所需18种氨基酸，维生素A、维生素B₁、维生素B₂、维生素C、维生素E、烟酸，尤其是维生素C较为丰富。

山楂枸杞红枣泡水喝不具有药物治疗疾病的功效和作用，不建议过度依赖，但可以适当补充营养。

日常还需要注意饮食健康。