煎蛋有营养价值吗
问题描述:请问煎蛋有营养价值吗?
发布于2022-02-04・浏览2406次
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一般来说,煎鸡蛋有营养,具体分析如下:
鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物等营养成分,为人体补充所需要的营养物质,有助提高人体免疫力。
煎鸡蛋是有营养价值的,经过油煎以后,虽然高温的下可能会使鸡蛋中的胆固醇出现氧化,从而破坏鸡蛋中的蛋白质,但是营养成分不会过多流失,可以为人体补充所需能量。
需要注意的是,过量吃鸡蛋可能会导致消化不良,出现腹痛、腹泻等症状,建议患者适量吃鸡蛋。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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