3岁儿童午睡时间应该是多久

建议3岁儿童的午睡时间为1-2小时。

儿童的睡眠需求会随着年龄的增长而逐渐减少。对于3岁的儿童，总的睡眠时间应该在11-13小时之间，其中包括夜间睡眠和午睡。午睡是儿童日常生活的重要组成部分，可以帮助他们恢复精力，有利于身心健康的发展。

一般而言，3岁儿童的午睡时间建议在1-2小时，过长的午睡时间可能会影响他们夜间的睡眠。然而，具体的午睡时间也要根据儿童的个体差异和生活习惯进行适当的调整，需要注意的是，午睡不宜过晚，以免影响夜间的睡眠。