桑叶包含哪些营养成分

桑叶的营养成分主要包括膳食纤维、氨基酸和微量元素等。

1、膳食纤维：桑叶中含有大量的膳食纤维，有助于调节肠道功能，对于改善便秘有一定的效果。

2、氨基酸：桑叶中含有人体必需的8种氨基酸。

3、微量元素：桑叶中还含有钙、铁、锌、铜等微量元素，对于维持人体正常生理功能有重要作用。

以上就是桑叶的主要营养成分，每种成分都对人体健康有益。不过，对于桑叶的摄入，还需要根据个人的体质和健康状况适量摄入，过量或者不适宜的人群摄入可能会引起不适。