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晚上摄入半斤虾会引发肥胖吗

问题描述:请问晚上摄入半斤虾会引发肥胖吗?
发布于2022-02-24・浏览1939次

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晚上摄入半斤虾是否会引发肥胖,主要取决于个体的总热量摄入和消耗情况,而非单一食物的摄入量。一方面,虾含有丰富的蛋白质,但其热量相对较低;另一方面,一天总体活动量较小,热量消耗较少,热量摄入过多时间长也会引起肥胖。

首先,虾含有丰富的蛋白质,但其热量相对较低。

其次,一天总体活动量较小,热量消耗较少,那么过多的热量就会转化为脂肪储存,久而久之,可能会导致体重增加。

所以,晚上摄入半斤虾是否会引发肥胖,并不仅取决于虾的摄入量,还需要考虑个体的总热量摄入和消耗情况,以及其他食物的摄入。建议均衡饮食,并配合适当的运动,保持热量的平衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。