使用哪种牙膏可以防止蛀牙继续恶化

选择含氟牙膏是防止蛀牙继续恶化的有效方式，但仅依靠更换牙膏并不能彻底解决问题，还需结合定期口腔检查、良好的口腔卫生习惯和饮食调整。

含氟牙膏是防止蛀牙继续恶化的重要手段，氟化物可以强化牙齿抵抗酸的能力，防止细菌对牙齿的腐蚀。在选择含氟牙膏时，应注意其氟化物浓度，一般来说，对于成年人，氟化物浓度应在1000ppm-1500ppm之间。

定期进行口腔检查也是必不可少的。如果已经存在蛀牙，需要及时就医，通过专业的治疗来阻止蛀牙的进一步发展。

良好的口腔卫生习惯是防止蛀牙恶化的基础，包括每日刷牙两次，每餐后用牙线清洁牙缝、定期使用漱口水等。

饮食调整也是重要的一环，应尽量避免吃高糖食品，因为糖是细菌的“食物”，糖越多，细菌越容易繁殖，对牙齿的腐蚀作用也越大。

总的来说，防止蛀牙继续恶化，需要综合多种方式，而不是单纯依赖更换牙膏。