顶俩健康

鸡肉的碳水化合物含量是多少

问题描述:请问鸡肉的碳水化合物含量是多少?
发布于2022-03-22・浏览2057次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

鸡肉的碳水化合物含量相对较低,每100克鸡肉的碳水化合物含量一般小于2克,具体数值会因鸡的品种、鸡肉部位等因素的不同有所差异。

鸡肉主要由水分、蛋白质和少量的脂肪组成,其中水分含量约为70%左右,蛋白质含量在20%-25%之间,脂肪含量则在2%-3%左右。鸡肉中的碳水化合物含量较低,100克鸡肉中的碳水化合物含量一般不超过2克。

同时,不同部位的鸡肉碳水化合物含量也有些许差异,如每100克鸡胸脯肉约含0.6克碳水化合物,而鸡腿的碳水化合物含量极低,几乎可以忽略不计。

在日常饮食中应均衡、全面摄入各类营养。特殊疾病人群应在医生指导下调整饮食。如有疑问,建议咨询专业医生或营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。