如何缓解左眼眼眶上方骨头的痛楚

缓解左眼眼眶上方骨头疼痛的方法包括采用冷热敷、服用止痛药、减少眼部疲劳和进行定期的眼科检查。

1、冷热敷：如果眼眶上方的痛楚是由于疲劳或者轻度创伤引起的，可以尝试使用冷热敷来缓解疼痛。冷敷可以缩小血管，减少炎症和肿胀；热敷可以放松肌肉，缓解紧张和疼痛。

2、服用止痛药：在医生的指导下，可以服用止痛药，如布洛芬、阿司匹林等来缓解疼痛。但请注意，长期服用这些药物可能会引起副作用，因此在使用前请咨询医生的意见。

3、减少眼部疲劳：保持良好的用眼习惯，如适当的休息，避免长时间盯着电脑或手机屏幕，可以减少眼部疲劳，从而减轻疼痛。进行眼部放松的运动也有助于缓解眼部疲劳。

4、定期的眼科检查：如果眼部疼痛持续不减或者症状加重，应尽快进行眼科检查，以排除可能的严重眼科疾病，如青光眼、视神经炎等。

总的来说，如果眼部疼痛持续不减或者症状加重，一定要及时就医明确疾病，切勿自行诊断或治疗。