为什么长时间坐着会引发小腿肿胀

长时间坐着可能会引发小腿肿胀，这主要是由于体位和血液循环的改变。

1、长时间坐着会导致下肢静脉血流受阻。坐姿让大腿与腹部形成角度，这可能压迫大腿静脉，影响血液回流。同时，长时间坐着使得腿部肌肉活动减少，肌肉泵效应降低，从而影响下肢静脉血液回流，引发小腿肿胀。

2、长时间保持同一姿势可能导致局部压力过大，造成小腿组织损伤。当组织损伤时，可能会出现细动脉扩张充血，局部组织变红和肿胀。

因此，长时间坐着应适当活动下肢，改变姿势，有助于改善血液循环，减少小腿肿胀的发生。如果小腿肿胀症状持续，或者伴有心功能及肝肾功能不全表现，请及时就医。