过量摄入维c片会有什么副作用吗

过量摄入维生素C可能会导致消化系统不适、尿路结石、铁过载和造血系统受损等情况。

1、消化系统不适：如腹泻、恶心、胃部不适等，这是因为大剂量的维生素C会在胃肠道内引起渗透性腹泻。

2、尿路结石：过量摄入维生素C会增加肾脏结石的风险，尤其是对于有尿酸盐结石或者肾结石病史的人群。

3、造血系统受损：大剂量的维生素C可能影响造血系统，出现贫血等症状。

因此，摄入维生素C时应注意适量，过量摄入可能会对身体健康产生影响。如果在摄入维生素C后出现以上情况，应及时就医。同时，每日摄入的维生素C量应在推荐摄入量范围内，不建议长期大剂量服用。